Jak si poradit s nachlazením

Nedávno jsem chytla klasickou rýmu, která je provázená neustálým smrkáním, bolestí hlavy a kloubů a také neskutečným knedlíkem v krku, který při polykání neskutečně bolí. Jelikož ještě kojím, tak je způsob léčby poněkud omezený. Nebo možná trochu špatně napsáno - člověk do sebe nemůže cpát žádnou chemii ( určitě není na škodu) a léčba je trochu delší. No a s malým prckem si prostě člověk nemůže zalézt do postele a vyležet to, takže by se hodilo něco, co zabere hned :) Přináším tedy typy, které se mě osobně osvědčily. Bohužel jsem stejně nenašla nic, co by zabralo do 3 dnů, ten týden to prostě chtělo.

Vitamíny

Nejvíce jsem užívala velmi silný zázvorový čaj s medem a citronem. Manžel ho pil jen bez citronu a medu, ale to mi fakt nešlo přes pusu. Postup je velmi jednoduchý. Čerstvý zázvor oloupete, poté nakrájíte nebo nastrouháte a necháte vyluhovat cca 10 minut. Čím více zázvoru tím silnější ( nevím, jestli účinnější :)). Pak už jen med a citron.

Knedlík v krku
Moc dobře se osvědčila Vincentka (v láhvi) na pití. Není zrovna nic moc na chuť, ale té bolesti v krku to uleví. Já jsem vždy ze začátku kloktala a pak se i napila. V lékárně mi doporučili i Bioparox, který je také vhodný, ten jsem ale nezkoušela. Manželovi však zabral velmi dobře.

Ucpaný nos

Jak tohle dokáže znepříjemnit noc....Na tohle mám dva pomocníky - mořskou sůl ve spreji ( v nabídce je velmi mnoho značek: Humex, Stérimar, Vicks...) a poté tymiánový krém, který se dá namazat pod nos, ale i na krk. Jeho výhoda je v tom, že vám udrží dýchací cesty velmi dlouho průchodné a jako bonus navíc nádherně voní. Já používám od firmy Just, ale možná je k dostání i od jiného výrobce.

zdroj: zde, just

Bolest hlavy

Tohle byl trochu oříšek. Těhotné i kojící mohou paralen, ale ten mi vůbec nepomohl. Musím se přiznat, že jednu noc to už bylo fakt k nevydržení. Bolest hlavy jako blázen, klouby a záda se taky ozývaly a já věděla, že za 2 hodiny budu muset fungovat, protože mrňous se probudí. Potřebovala jsem se nutně vyspat a tak jsem šáhla po Ibalginu rapid. Jo já vím, neměla bych to, ale ta úleva, která se po chvíli dostavila byla vysvobozující. Měla jsem jen jeden, tak doufám, že jsem tím Mariovi nijak moc neublížila. 

Docela jsem měla strach, že se malý nakazí. Přece jen, jsem s ním neustále a tak jsem si říkala, že je jen otázkou času, kdy bude nachlazený taky. Nevím, jestli to je tím, že kojím nebo už má dobrou imunita, ale ten náš klučina zůstal z nás tří jediný bez újmy :)
A jak se vy perete s nachlazením? Máte nějaké osvědčené tipy?